Varför bloggnamnet Sophies värld?
Sophies Värld - Psykologi, kommunikation, organisation och engagemang.
  • Varför bloggnamnet Sophies värld?
Browsing Category
Archive
Övriga ämnen

Motivera och motiveras

Motiverar du andra på samma sätt som du själv finner motivation? Är det det bästa sättet eller vad kan du annars göra för att motivera?

Ibland är det lätt att se det egna perspektivet och svårt att se andras. Carina Lätt, författaren till Att coacha grupper säger att det inte hjälper att fråga “Varför är inte denna person motiverad?” Därför att det snarare handlar om att hitta rätt genom att ställa frågan “För vad är denna person motiverad?”

Hon citerar även Chris Browns seriefigur Hagbard “Omotiverad är den som inte vill det jag vill att den ska vilja.” Vi kan ibland missuppfatta och tänka att en person är omotiverad eftersom vi inte vill arbeta för samma sak eller kanske på samma sätt.

Enligt Lena Löfdahl som undervisat i kundpsykologi på Nackademin är den bästa motivationen när inre motivation och yttre motivation kombineras. Det är både en självdriven lust att göra någonting med intresse, nöje och meningsfullhet som grund som kombineras med belöningar från andra som betyg, lön eller beröm.

Hon beskriver motivation utifrån tre komponenter:

  • Inre faktor: kraften som sätter igång ett beteende eller en handling.
  • Resultera i mål: drivkraften behöver resultera i ett mål som glädje eller bra resultat.
  • Självförtroende: tillsammans med drivkraft och mål krävs självförtroende för att lyckas hålla processen igång 

Den inre motivationen påverkas av att du förstår uppgiften du ska utföra, begriper syftet med den, att du är delaktig,  har en bra arbetsmiljö och får variation.

Den yttre motivationen med morot eller piska som medel att höja motivation och höja resultat diskuteras av bland annat Dan Pink. RSAnimated har illustrerat Dan Pinks föreläsning om motivation. Där berättar han om att yttre motivation i form av belöningar fungerar som drivkraft för att höja prestationer för rent mekaniska uppgifter. Men när uppgifter krävde kognitiv förmåga fungerade inte belöningar som förstärkande. Tvärt om! På en arbetsplats är inte högre lön den direkta faktorn för högre prestationer. Dan Pink berättar att det handlar om att ge tillräckligt hög lön för att medarbetarna inte ska behöva fokusera på pengarna. Det finns då tre faktorer som ger högre motivation:

  • Frihet: att själv få styra och få utlopp för de egna idéerna
  • Utveckling: att få bli bättre, bemästra och utvecklas inom någonting
  • Mening: att få bidra och göra skillnad
Våra grundläggande behov som liknar dessa faktorer lyfts även fram i boken Medlemsmodellen av Niklas Hill och Angeli Sjöström. Vi vill känna oss kompetenta, betydelsefulla och omtyckta. För motivation krävs därför en uppgift som vi behöver anstränga oss lite för att nå så att vi får möjlighet att känna att vi presterar och gör ett bra arbete. Vi vill bidra, känna gemenskap och få uppskattning. Därför är vi också rädda påpekar författarna till Medlemsmodellen. Vi är rädda för “att bli ignorerade, förödmjukade eller avvisade.” För att motivera andra är det därför viktigt att du skapar en trygg atmosfär där alla bekräftas.
En atmosfär med ett öppet klimat gör att det är lättare att testa och vara kreativ. Du kan lättare finna din motivation och dina drivkrafter. För att andra ska finna sin motivation är det alltså en miljö där de kan få göra skillnad och utvecklas genom att det är okej att ibland få misslyckas. I ett klimat där vi känner till att vi har olika motivation, att vi brinner för olika frågor eller kanske samma koncept med med olika utförande, så kan vi tillsammans nå högre motivation och lyckas med målen.

Kommentera gärna via din facebookinloggning eller använd funktionen nedan genom att klicka på kommentarer.

Recent Posts

  • Ensamhetens smärta och vad det går att göra åt den
  • Positiv psykologi
  • Tre tips om lycka
  • Misslyckas och utvecklas – panelsamtal om föreningsliv
  • Examenstid och tack Örebro

Categories

  • Civilsamhället
  • Kommunikation
  • Organisationspsykologi
    • Arbetsmiljö
    • Målsättning
  • Övriga ämnen
  • Personligt
  • Relationer
  • Samarbete
  • Välmående

Archives

  • December 2021
  • October 2021
  • May 2021
  • June 2020
  • May 2020
  • April 2020
  • March 2020
  • February 2020
  • January 2020
  • December 2019
  • November 2019
  • July 2019
  • May 2019
  • April 2019
  • March 2019
  • February 2019
  • January 2019
  • October 2018
  • March 2018
  • February 2018
  • December 2017
  • November 2017
  • October 2017
  • September 2017
  • August 2017
  • May 2017
  • April 2017
  • March 2017
  • February 2017
  • January 2017
  • December 2016
  • November 2016
  • October 2016
  • May 2016
  • April 2016
  • February 2016
  • January 2016
  • December 2015
  • November 2015
  • October 2015
  • May 2015
  • March 2015
  • February 2015
  • January 2015
  • December 2014
  • October 2014
  • September 2014
  • August 2014
  • April 2014
  • March 2014
  • February 2014
  • March 2013
  • February 2013
  • December 2012
  • November 2012
  • October 2012
  • September 2012
  • August 2012
  • July 2012
  • June 2012
  • May 2012
  • April 2012
  • March 2012
  • February 2012
  • January 2012
  • December 2011
  • November 2011
  • October 2011
  • September 2011
  • August 2011
  • July 2011
  • June 2011
  • May 2011
  • April 2011
  • March 2011
  • February 2011
  • January 2011
  • December 2010
  • November 2010

® 2011 All rights reserved.